夜里孩子忽然喊腿疼 ，白日跑跳却没事 ，这种情况在学龄期儿童里并不少见 。无数是良性的成长痛 ，少数才必要警惕病理性骨痛 。发财圈健康教你若何分辨 ，援手家长内心有数 。
一、成长痛：疼在肌肉 ，不在关节
成长痛多见于3到12岁长得快的孩子 。骨骼成长快于腿部肌肉和筋膜 ，后者持久被牵拉 ，加上白日活动量大、代谢产品堆积 ，夜里安静下来就容易酸胀 。它有四个特点：多在晚上或入睡前后产生 ，白日不疼；部位多在双侧幼腿、大腿后侧和膝盖后方肌肉 ，不固定在一个关节；痛感和善 ，推拿、热敷或抬高腿 ，十几分钟能缓解 ，不会反复疼醒；部门没有红肿、发热、瘀青 ，走路也不跛 。切合这些特点 ，通常不用吃药 ，也不用盲目补钙 。
二、病理性骨痛：疼在骨头 ，常带此外信号
病理性骨痛由器质性病变引起 ，能够从三方面看 。
1、疼痛性质上∈桧伤性骨痛有磕碰扭伤史 ，疼在受伤处 ，伴肿胀压痛；少幼类风湿性关节炎常有关节肿胀、晨僵 ，活动后反而轻些 ，且反复产生；白血病等血液病骨痛是异常细胞浸润骨髓、压迫骨膜 ，昼夜都可能疼 ，持续剧烈、逐步加沉 ，热敷推拿休息都缓解不了 。
2、疼痛部位上∈桧伤局限在伤处；类风湿多为关节痛 ，可幼可大 ，部门皮温高、发红、活动受限；血液病骨痛多累及胸骨、脊柱或单侧长骨 ，常伴跛行；成长痛通常双侧对称 ，不累及关节 。
3、全身症状：成长痛没有其他阐发 ，病理性骨痛常有蛛丝马迹：类风湿可伴持久发热、皮疹、关节变形；血液病可伴不明原因反复发热、面色惨白、乏力、皮肤瘀斑、流鼻血或牙龈出血、体沉降落、淋趋附肿大 。
二、居家怎么护理
确定是成长痛 ，居家护理就能缓解 。用约40℃温水热敷腿部5到10分钟 ，共同柔和环形推拿 ，放松肌肉筋膜 。白日节造运动量 ，别长功夫剧烈跑跳攀爬；营养平衡 ，适量补充维生素D ，睡前可辅助拉伸腿部肌肉 。
发财圈健康提醒 ，孩子白日活动正常、只是夜里短暂腿疼 ，多半是成长痛 ，不用过度焦虑 。但固定部位骨痛持续超过两周并伴活动受限 ，或伴发热、肿胀、出血、乏力 ，要实时就医 ，通过查体、血通例、影像学查抄明确病因 ，别拖 。
夜里孩子忽然喊腿疼 ，白日跑跳却没事 ，这种情况在学龄期儿童里并不少见 。无数是良性的成长痛 ，少数才必要警惕病理性骨痛 。发财圈健康教你若何分辨 ，援手家长内心有数 。
一、成长痛：疼在肌肉 ，不在关节
成长痛多见于3到12岁长得快的孩子 。骨骼成长快于腿部肌肉和筋膜 ，后者持久被牵拉 ，加上白日活动量大、代谢产品堆积 ，夜里安静下来就容易酸胀 。它有四个特点：多在晚上或入睡前后产生 ，白日不疼；部位多在双侧幼腿、大腿后侧和膝盖后方肌肉 ，不固定在一个关节；痛感和善 ，推拿、热敷或抬高腿 ，十几分钟能缓解 ，不会反复疼醒；部门没有红肿、发热、瘀青 ，走路也不跛 。切合这些特点 ，通常不用吃药 ，也不用盲目补钙 。
二、病理性骨痛：疼在骨头 ，常带此外信号
病理性骨痛由器质性病变引起 ，能够从三方面看 。
1、疼痛性质上∈桧伤性骨痛有磕碰扭伤史 ，疼在受伤处 ，伴肿胀压痛；少幼类风湿性关节炎常有关节肿胀、晨僵 ，活动后反而轻些 ，且反复产生；白血病等血液病骨痛是异常细胞浸润骨髓、压迫骨膜 ，昼夜都可能疼 ，持续剧烈、逐步加沉 ，热敷推拿休息都缓解不了 。
2、疼痛部位上∈桧伤局限在伤处；类风湿多为关节痛 ，可幼可大 ，部门皮温高、发红、活动受限；血液病骨痛多累及胸骨、脊柱或单侧长骨 ，常伴跛行；成长痛通常双侧对称 ，不累及关节 。
3、全身症状：成长痛没有其他阐发 ，病理性骨痛常有蛛丝马迹：类风湿可伴持久发热、皮疹、关节变形；血液病可伴不明原因反复发热、面色惨白、乏力、皮肤瘀斑、流鼻血或牙龈出血、体沉降落、淋趋附肿大 。
二、居家怎么护理
确定是成长痛 ，居家护理就能缓解 。用约40℃温水热敷腿部5到10分钟 ，共同柔和环形推拿 ，放松肌肉筋膜 。白日节造运动量 ，别长功夫剧烈跑跳攀爬；营养平衡 ，适量补充维生素D ，睡前可辅助拉伸腿部肌肉 。
发财圈健康提醒 ，孩子白日活动正常、只是夜里短暂腿疼 ，多半是成长痛 ，不用过度焦虑 。但固定部位骨痛持续超过两周并伴活动受限 ，或伴发热、肿胀、出血、乏力 ，要实时就医 ，通过查体、血通例、影像学查抄明确病因 ，别拖 。